1. Tìm hiểu về tình trạng đau lưng bên phải

Đau lưng phải là tình trạng đau nhức xuất hiện ở bên phải lưng, có thể ở thắt lưng gần eo, hoặc đau sau lưng bên phải dưới bả vai, đau lưng gần dưới mông khiến cho phần lưng ê ẩm, khó cúi gập người hoặc cử động qua lại.Đau lưng bên phải không chỉ là một tổn thương đơn giản do căng cơ hay tổn thương mô mềm khi ngồi làm việc sai tư thế hoặc lao động nặng, mà còn có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý đe dọa đến sức khỏe.

2. Đau lưng bên phải ở dưới và trên là bệnh gì?

Đau vùng thắt lưng bên phải có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân như:

2.1. Bệnh cơ xương khớp

Thoát vị đĩa đệm: Nhân nhầy của đĩa đệm giữa các đốt sống lưng thoát ra ngoài gây chèn ép lên các dây thần kinh, khi đó một số người bệnh bị đau sau lưng bên phải. Cơn đau còn có thể lan tỏa dọc theo đường đi của dây thần kinh tọa, khởi phát từ lưng k...

2.2. Bệnh lý viêm nhiễm

Nhiễm trùng cột sống: Đây là bệnh không quá phổ biến, xảy ra khi bị vi khuẩn, vi rút tấn công làm ảnh hưởng đến đĩa đệm, xương hoặc tủy sống. Ngoài việc bệnh gây đau thắt lưng bên phải ở trên thì còn có thể gây sốt, ngứa ran hoặc tê bì.Căng cơ hoặc chấn thương...

3. Đau lưng phải khi nào cần gặp bác sĩ?

Với tình trạng đau lưng bên phải nhẹ thì chỉ vài ngày là cơn đau sẽ biến mất. Tuy nhiên nếu bạn thấy cơn đau không có dấu hiệu thuyên giảm và đã kéo dài trên 1 tuần thì tốt nhất là hãy đến gặp bác sĩ để được tư vấn, chẩn đoán và có cách điều trị phù hợp, nhằm tránh các biến chứng nguy hiểm.

4. Đau lưng bên phải: Làm sao để khắc phục hiệu quả?

Để điều trị đau vùng thắt lưng bên phải, bạn có thể tìm đến các phương pháp như sau:

4.1. Áp dụng các biện pháp giảm đau tự nhiên

Khi bị đau lưng phải ở mức độ nhẹ, bạn có thể sử dụng các biện pháp chăm sóc tại nhà như nghỉ ngơi, chườm nóng/lạnh, massage vùng lưng, hạn chế vận động mạnh để cơ thể được thư giãn, giảm đau đớn và sưng viêm. Đặc biệt là bạn nên thực hiện thao tác nhẹ nhàng và cẩn thận để tránh làm tổn thương bên ngoài da.

4.2. Sử dụng thuốc giảm đau

Để giảm đau nhanh chóng hơn, bác sĩ có thể kê một số loại thuốc như thuốc chống viêm không steroid, paracetamol, aspirin, thuốc giãn cơ myonal,… để xoa dịu cơn đau nhức lưng bên phải. Thế nhưng, bạn không nên lạm dụng thuốc giảm đau hoặc tự ý mua về uống mà không có chỉ định của bác sĩ. Điều này có thể dẫn đến nhiều tác dụng phụ nguy hiểm và khiến bạn phụ thuộc vào thuốc nhiều hơn.

4.3. Thực hiện các bài tập giãn cơ

Việc tập luyện các bài tập giãn cơ giúp giảm thiểu cơn đau sau lưng bên phải, tăng sức mạnh cho các cơ, giúp cơ thể linh hoạt và ngăn ngừa những dấu hiệu khó chịu khác.Tham khảo một số bài tập giãn cơ được hướng dẫn bởi chuyên viên phòng khám ACC:

4.4. Vật lý trị liệu

Những bài tập vật lý trị liệu hoặc các thiết bị trị liệu hiện đại ngày nay có thể giúp lưu thông máu thuận lợi, tăng độ dẻo dai và linh hoạt cho lưng. Đồng thời, phương pháp này còn hỗ trợ nâng cao sức đề kháng và kích thích khả năng tự chữa lành của cơ thể để giảm thiểu cơn đau lưng bên phải, phục hồi sức khỏe và cải thiện khả năng vận động cho người bệnh.

4.5. Phẫu thuật

Đối với các trường hợp đau thắt lưng bên phải nặng, nếu những cách điều trị khác không mang lại hiệu quả thì lúc này bác sĩ mới cân nhắc đến việc phẫu thuật. Tùy theo nguyên nhân gây đau lưng là gì mà bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp phẫu thuật phù hợp.Tuy nhiên, phẫu thuật có thể gây khá nhiều rủi ro như nhiễm trùng, cơn đau tái phát hoặc mức độ đau trở nên nghiêm trọng hơn.

4.6. Trị liệu Thần kinh cột sống

Hiện nay, để điều trị đau lưng phải một cách dứt điểm, nhiều chuyên gia khuyến khích sử dụng phương pháp Trị liệu Thần kinh cột sống (Chiropractic). Bằng kỹ thuật nắn chỉnh cột sống nhẹ nhàng và được thực hiện bởi bác sĩ Thần kinh cột sống thực thụ, chứn...

5. Phòng ngừa tình trạng đau lưng bên phải

Ngay từ bây giờ, bạn có thể áp dụng một vài điều sau đây để ngăn ngừa bệnh đau lưng phải “ghé thăm”:Nhìn chung, đau lưng bên phải là một căn bệnh có thể kiểm soát được nếu bạn cẩn thận và có hướng điều trị thích hợp. Khi có những dấu hiệu bất thường trên cơ thể, hãy đến gặp bác sĩ để thăm khám ngay nhé! Tìm hiểu thêm các vị trí đau lưng khác: