Công dụng tuyệt vời của quả táo ta với sức khỏe con người

Cứ mỗi độ đông về là người ta lại thấy xuất hiện khắp các nẻo đường con phố thành thị hay những khu chợ nông thôn hình dáng một loại quả quen thuộc, bình dân gần gũi với thế hệ biết bao con người việt, đó chính là quả táo ta. Mặc dùi quen thuộc là vậy., được nhiều người yêu thích là vậy nhưng chưa chắc tất cả trong số chúng ta đã biết hết được về loại quả này cũng như công dụng tuyệt vời của nó, nếu như bạn chưa biết thì hãy theo dõi ngay nội dung bài viết dưới đây để tìm hiểu nhé

Tên gọi chung: Cây táo

Tên khoa học: Malus domestica

Họ: Hoa hồng

Nguồn gốc: từ Châu Á cụ thể là vùng Trung Á

Lượng Vitamin P có trong quả táo ta cao hơn hàng chục lần so với những quả quýt, cam nó có tác dụng tuyệt vời trong việc chống trầm cảm, mệt mỏi cũng như dễ dàng cáu gắt mất ngủ của con người. Ngoài ra nó còn có những tác dụng tốt nữa, cụ thể như :

Tốt cho da và chống trầm cảm : Trong quả táo ta chứa hàm lượng vitamin C cao hơn từ 7 cho đên 10 lần lượng vitamin C có trong cam quýt. Chính vì thế mà táo có tác dụng tuyệt bời trong việc tăng cường sức đề kháng cho cơ thể chống oxy hóa, tốt cho sức khỏe và làn da của bạn nữa. Quả táo ta đang trở thành một sản phẩm chăm sóc da hiệu quả giúp làm giảm nếp nhăn, khô, đỏ và sung tấy đồng thời còn khắc phục da bị cháy nắng giúp da luôn tươi khỏe nữa.

Nhân hạt táo khi được sao đen được dùng làm thuốc an thần, chữa chứng suy nhược thần kinh, giảm tình trạng tim đập nhanh hồi hộp, trẻ em hay đổ mồ hôi trộm. Đồng thời ta cũng có thể dùng quả táo ta thay cho những quả táo tàu như một loại thuốc bổ não và nhiều dược tính tốt.

Quả táo ta còn có tác dụng chữa chứng thiếu máu hiệu quả : Những người bị thiếu máu, thiếu các loại vitamin và giảm hồng cầu thì hãy ăn thật nhiều những quả táo ta, loại quả này dùng để điều trị bệnh gút và viêm khớp hiệu quả. Quả táo ta còn giúp làm tăng sức đề kháng hiệu quả đối với cơ thể nhất là đối với các hiệu ứng bức xạ cũng như có tác dụng tăng lực cho cơ thể.

Giúp cho xương chắc khỏe : Theo các nhà khoa học nghiên cứu cho thấy trong quả táo ta có một lượng dưỡng chất đáng kể như canxi, magie, photpho… nó sẽ giúp cho xương và răng của bạn chắc khỏe hơn nhiều đấy.

Rất tốt cho hệ tiêu hóa của bạn : Trong quả táo ta còn chứa axit chlorogenic nó có tác dụng loại bỏ axit oxalic ra khỏi cơ thể và bình thường lại hoạt động của gan, dạ dày và ruột niwax. Vì thế mà ta nói quả táo ta hỗ trợ tiêu hóa rất tốt

Quả táo ta đã ngon lại có nhiều công dụng như vậy thì tại sao ta không lựa chọn mua ngay 1 cây để trồng trong vườn nhà nhỉ.

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *